Terça-feira, 8 de Outubro de 2013

Como saber se sofre de ejaculação precoce?

Sinais que ajudam a detectar o problema

Existem vários sinais aos quais deve estar alerta para saber se sofre de ejaculação precoce. Um desses sinais prende-se com o orgasmo. Se, no seu caso, conseguir ter um orgasmo (ejacular) sem a estimulação constante e especifica para tal, pode ser que sofra de ejaculação precoce. Para quem sofre deste distúrbio, a combinação de uma pequena estimulação física e um grande poder de estimulação visual contribuem para uma ejaculação precoce, o que significa que o músculo pubo coccígeo do paciente não é suficientemente forte para conter a ejaculação, aquando de fortes estímulos sexuais. 

Outro sinal que poderá ajudar a saber se sofre de ejaculação precoce é o orgasmo quase instantâneo. Imagine uma escala de performance sexual que vai do 1 ao 10, sendo 1 a etapa de inicio da excitação e o 10 a etapa da ejaculação. Um homem que sofre de ejaculação precoce percorre toda esta escala de forma bem mais rápida do que um homem que não sofra do distúrbio. Isto explica igualmente o facto do paciente com este problema desenvolver mais rapidamente uma erecção do que um homem que não sofre de ejaculação precoce. 

Um sinal pouco comum mas que pode servir de exemplo é a dificuldade que pode ocorrer em controlar a ejaculação quando se encontra com as pernas afastadas. Pode parecer estranho mas quando um homem que sofre de ejaculação precoce se masturba, poderá sentir dificuldade em controlar a ejaculação quando tem as pernas mais afastadas uma da outra. Pelo contrário, se este se masturba com as pernas a tocar uma na outra, poderá mais facilmente controlar as suas ejaculações. Se procura saber se sofre de ejaculação precoce, faça esta pequena experiência da próxima vez que se masturbar. 

 

 

publicado por Tim às 11:26
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Quarta-feira, 2 de Outubro de 2013

Ejaculação Precoce Afecta 40% dos Homens

Os dados mais recentes da Sexual Advice Association do Reino Unido, afirmam que mais de 40% dos homens sofrem de ejaculação precoce ao longo da sua vida. Apesar de esta condição ser mais frequente em homens mais jovens e com pouca experiência sexual, tem vindo a aumentar a sua prevalência devido a alguns factores desencadeantes como o stress e a ansiedade, comuns na vida profissional do século XXI.

 

Mesmo sendo uma condição comum entre o sexo masculino, a ejaculação precoce permanece muitas vezes sem tratamento, sendo a vergonha um dos principais motivos pelo que os homens não consultam o seu médico ou procuram uma solução para este problema. A ejaculação precoce afecta homens de todas as idades, mesmo que no passado tenham conseguido um tempo de ejaculação normal e não tenham revelado problemas do foro sexual.

 

Quando procurar ajuda?

 

Procurar ajuda pode ser difícil, principalmente quando os sintomas da ejaculação precoce permanecem pouco esclarecidos. Pode classificar-se como ejaculação precoce a ejaculação em menos de 2 minutos após a penetração ou mesmo antes de esta ocorrer. Os episódios de ejaculação precoce têm de ser frequententes para que esta se possa classificar como tal. Sofrer de ejaculação precoce esporadicamente não traduz a condição e não exige tratamento, sendo na maioria dos casos causada por nervosismo ou ansiedade relativamente à relação sexual ou a uma nova parceira.

 

Se os episódios de ejaculação precoce são sistemáticos, deve procurar tratamento. O aconselhamento médico online ou pessoalmente é a melhor solução para tratar este problema, podendo este resolver-se com terapia sexual (aconselhamento psicológico, exercícios, etc) ou com recurso a medicamentos que ajudem a retardar a ejaculação. A ejaculação precoce pode ter consequências graves no sexo masculino, levando muitas vezes à depressão e ao aumento da ansiedade, que apenas agravam o problema e levam ao isolamento do homem. Falar abertamente com a parceira sobre a ejaculação precoce permite que o casal consiga ultrapassar este problema e evita os conflitos e distanciamento.

 

 

 

 

publicado por Tim às 10:45
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Terça-feira, 24 de Setembro de 2013

Ejaculação precoce e acupunctura

A ejaculação precoce é um problema sexual que afecta cerca de 30% da população masculina, consistindo numa ejaculação que acontece antes do tempo desejado, tanto para o homem como para a/o parceira/o. Este facto torna a definição deste problema menos concreto pois o tempo de ejaculação varia de acordo com os standards de cada um.

A ejaculação precoce pode ter como base factores psicológicos e físicos, sendo que as causas psicológicas detêm a grande percentagem de "culpa" em homens que sofrem deste problema sexual. Relativamente a tratamentos, os médicos aconselham acompanhamento psicológico, caso a ejaculação precoce seja o resultado de causas psicológicas. Medicamentos como os antidepressivos e tratamentos psicotrópicos podem melhorar de forma significante a condição. 

Ejaculação precoce e acupunctura

 



O problema de ejaculação precoce pode não beneficiar em pleno dos tratamentos e opções acima descritas. A ejaculação precoce e acupunctura podem ser conjugadas para que o paciente possa assistir a melhorias significativas do distúrbio sexual. A acupunctura é um ramo da medicina tradicional chinesa que funciona de forma bastante orgânica e natural. 

Para além de ajudar com os problemas de origem psicológica, a acupunctura auxilia também na melhoria de problemas físicos, que possam interferir com a performance sexual. O tratamento passa pela aplicação de agulhas em locais específicos do corpo, locais esses que se revelam essenciais no que toca à ejaculação precoce. Mas desengane-se, as agulhas são aplicadas em pontos como os braços, pernas ou barriga, sem qualquer tipo de dor. 

Quando seguida à risca, a combinação da ejaculação precoce e acupunctura com tratamentos que modificam o fluxo dos movimentos internos masculinos, tem resultados comprovados em estudos que mostram que 83% dos pacientes reportam melhorias. A acupunctura auxilia o descongestionamento dos locais paralisados, permitindo um melhor fluxo sanguíneo e uma diminuição de intensidade em locais específicos. 

publicado por Tim às 12:21
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Terça-feira, 17 de Setembro de 2013

Exercícios para a Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce acontece quando o homem atinge o orgasmo (ejacula) antes da altura desejada. Existem vários tipos de exercícios para a ejaculação precoce que podem ajudar os homens que sofrem com este problema, auxiliando-os assim a aumentar o período de latência ejaculatória. 

 



Exercícios para Tratar a Ejaculação Precoce

Uma das técnicas que podem ajudar em relação à ejaculação precoce é a técnica do aperto. Este exercício pode ser feito quando se encontra sozinho ou com a sua/seu parceira/o. Masturbe-se ao ponto de sentir que está prestes a ejacular. Nesse momento aperte a glande durante 30 segundos, fazendo um anel ao juntar o polegar com os dedos indicador e médio. Este exercício serve para baixar a pressão que se sente no pénis na altura imediatamente antes de ejacular. Após realizar a técnica, retome com a masturbação e por diante. 

Outro tipo de exercícios para a ejaculação precoce inclui a técnica do pára-continua (stop-start). Muito semelhante à técnica explicada anteriormente, este exercício também se foca no momento que antecede o orgasmo. Quando sentir que vai ejacular pare com qualquer tipo de estímulo na zona genital. Volte depois ao mesmo processo desde o inicio, simplesmente parando e não usando qualquer tipo de aperto. 

Para ajudar no retardamento da ejaculação precoce pode igualmente recorrer a exercícios respiratórios. Faça uma boa respiração profunda, através da inalação abdominal. Inclua exercício físico em sua rotina. Para além de auxiliar no aumento do período de latência ejaculatória, o exercício melhora sua saúde e resistência física. 

Uma melhoria da ejaculação precoce surge com o tempo, através de várias repetições e aperfeiçoamento dos exercícios propostos. O importante é focar-se no problema e encontrar as melhores soluções e exercícios para o seu caso. Quando executados diariamente, este tipo de exercícios podem melhorar este tipo de problema do foro sexual.

 

publicado por Tim às 12:57
link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 4 de Setembro de 2013

Hipersensibilidade Peniana

A hipersensibilidade peniana tem sido estudada como uma das principais causas de ejaculação precoce. Nos homens que ejaculam prematuramente, o pénis é mais susceptível a vibrações e consequentemente a estímulos sexuais, levando a que o homem não consiga controlar a ejaculação e ejacule demasiado cedo. Nomeadamente nos homens com excesso de pele na zona do prepúcio (ponta do pénis), a sensibilidade pode estar aumentada, podendo a circuncisão ser uma das opções de tratamento.

 

 

Como tratar a hipersensibilidade do pénis?

 

Um médico urologista será a melhor pessoa para discutir quais as hipóteses de tratamento possíveis. Por a circuncisão poder ser uma opção demasiado drástica, especialmente no homem adulto, devem ser discutidas hipóteses de tratamento alternativas.

 

Gel anestésico local: Para alguns homens a aplicação de um gel anestésico no pénis antes das relações ajuda a reduzir a sensibilidade e permite o controlo da ejaculação. Contudo, este gel pode tornar o pénis demasiado dormente e afectar o estímulo sexual, bem como a sensibilidade da parceira.

 

Preservativos Dura-mais: Alguns preservativos especialmente concebidos para fazer a relação durar mais tempo podem conter anestésicos locais como a benzocaína e a lidocaína. Apesar de o risco de reacções alérgicas existir, a sensibilidade da parceira não é prejudicada por o anestésico estar contido dentro do preservativo.

 

 

Métodos físicos/Cognitivos: A aplicação de pressão estratégica na ponta do pénis ou  a técnica Start/Stop que consiste em parar e recomeçar várias vezes durante a relação, podem ajudar o homem a controlar o reflexo de ejacular. Por outro lado, os preliminares podem ajudar o homem a controlar-se melhor no momento da penetração.

 

Antidepressivos: Alguns inibidores selectivos da recaptação da serotonina, para além de tratarem a depressão, podem ter efeitos benéficos na ejaculação precoce, permitindo uma maior duração da relação. Entre estes tratamentos incluem-se a paroxetina, a sertralina e a fluoxetina. A dapoxetina é também um antidepressivo fraco, especialmente concebido para o tratamento da ejaculação precoce, permitindo um aumento da performance em 300%.

publicado por Tim às 12:04
link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 27 de Agosto de 2013

Tratamentos da Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce, apesar de afectar milhões de homens, permanece um tema pouco discutido e um mito para muitos homens e casais que querem perceber e ultrapassar este problema. Por não ser um tema de fácil discussão entre amigos, a ejaculação precoce permance nas maioria das vezes no íntimo de cada homem, aumentando a sua ansiedade e nervosismo em relação a esta condição. O tempo de ejaculação pode ser diferente de homem para homem, sendo que alguns homens consideram que ejaculam demasiado rápido não por terem sido diagnosticados com ejaculação precoce, mas porque são criticados pelas suas parceiras ou parceiros por atingirem o clímax demasiado rápido. Isto pode tratar-se de uma questão psicológica e não de uma condição física, em que o homem tem a percepção de que ejacula demasiado cedo, mas na prática a relação tem uma duração normal.

 

Solução?

 

Converse com a sua/seu parceiro(o) sobre este aspecto e descubram outras formas de se estimularem antes da penetração. Se considera que ejacula muito rápido após a penetração, opte por uma maior estimulação intensa durante os preliminares para que ambos os parceiros estejam preparados para atingir o clímax quando iniciar a penetração.

 

Diagnóstico de ejaculação precoce

 

Se por outro lado e segundo a classificação médica da ejaculação precoce, ejacular em menos de 2 minutos antes da penetração ou antes mesmo desta ocorrer, pode ser necessário fazer tratamentos para que consiga retomar ou conseguir relações sexuais satisfatórias. A ejaculação precoce pode ser um problema constante, em que o homem ejacula demasiado cedo desde as primeiras relações e continua a fazê-lo no futuro, sem que consiga melhorar o seu tempo de ejaculação ou pode desenvolver-se após vários anos de experiência, quer por causas psicológicas como a ansiedade ou stress, quer devido a factores físicos que se prendam com a transmissão nervosa aquando da esimulação sexual.

 

Solução?

 

Se o aconselhamento psicológico e falar com o(a) parceiro(a) sobre o assunto não for suficiente, consulte o seu urologista ou médico de família sobre a prescrição do Priligy. O Priligy é um tratamento com dapoxetina, um antidepressivo fraco que actua como um inibidor selectivo da recaptação da serotonina, permitindo aumentar a performance sexual em 300%. Apesar de os seus efeitos terem sido comprovados e de este medicamento se ter tornado uma mais-valia para pacientes com ejaculação precoce, o Priligy não deixa de ser um tratamento de prescrição médica e por isso sujeito à avaliação e diagnóstico por parte de um médico antes da sua prescrição.

 

publicado por Tim às 15:22
link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
Terça-feira, 20 de Agosto de 2013

Ansiedade e ejaculação precoce

A ejaculação precoce é um tópico complicado para todos os homens e isso pode ser difícil de lidar, especialmente à medida que envelhecem, pois sentem que as mulheres demonstram grandes expectativas de que um parceiro mais experiente deverá ser capaz de controlar sua excitação sexual. Uma das questões-chave que provoca a ejaculação prematura é a ansiedade e existem várias razões para isso. Primeiro, quando o homem se preocupa muito com o facto da(o) sua/seu parceira/o estar a sentir prazer, este vai parar de se focar no seu próprio prazer, o que faz com que deixe de aproveitar o momento. Ao mesmo tempo, se o homem se concentrar demais no que está a fazer muitas vezes perde as habilidades naturais que aprendeu através das suas experiências passadas. Se, de repente este começar a preocupar-se e a pensar na "mecânica" da relação sexual, o acto torna-se pouco natural e passa a ser algo encarado como estranho e difícil.

 



Dicas para controlar a ansiedade antes e durante a relação sexual

Converse com o(a) sua/seu parceira/o

O mais importante que pode fazer é falar sobre o assunto com a(o) sua/seu parceira/o. Se esta/e se preocupa consigo, não se irá importar, pois quanto mais tentar melhorar o seu problema, menos irá sofrer de ejaculação precoce no futuro.

Tenha relações sexuais duas vezes

Como na primeira vez poderá ejacular precocemente, o segundo acto será mais prolongado pois sentirá menos sensibilidade do que no primeiro e, com menos sensibilidade, sentirá mais controlo. Provavelmente, vai ser capaz de durar mais tempo, o que vai melhorar a sua confiança, que é uma parte crucial de evitar a ejaculação precoce.

Use as suas mãos antes e depois

O facto de pensar se a sua/seu parceira/o está a sentir prazer provoca mais ansiedade. Depois de ambos falarem sobre o assunto explique-lhe que podem encontrar outras maneiras de a/o agradar. Realizem preliminares com antecedência e quando estiver pronto, continue a controlar-se "com as suas próprias mãos." Isto irá assegurar que ela/e está a divertir-se e irá manter o seu nível de confiança elevado.

Decida se necessita de mais ou menos preliminares

Para quem sofre de ejaculação precoce, os preliminares aumentam a ansiedade. Por outro lado pode também diminuir a ansiedade, pois oferece uma oportunidade de relaxar antes da relação sexual. Saiba o que o poderá ajudar e converse com sua/seu parceira/o sobre isso. Recuperar a confiança é o mais importante, por isso se ela/e estiver de acordo consigo, tirem proveito disso.

Iniciar e parar

O método de "iniciar e parar" é uma forma de aprender a controlar a ejaculação precoce e é igualmente uma forma de reduzir a ansiedade. Quando sentir que está prestes a ejacular, pare. Continue a fazer isso até que se consiga controlar sem qualquer problema. Isso ajuda a que o sexo dure mais tempo. É importante habituar-se e treinar a sua mente para usufruir do sexo menos ansioso.

 

publicado por Tim às 12:27
link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 13 de Agosto de 2013

Experiência sexual e ejaculação precoce

A ejaculação precoce pode ter tanto causas psicológicas e biológicas. Uma das causas psicológicas prende-se com a experiência sexual. As primeiras experiências sexuais podem estabelecer um padrão que é difícil de mudar. Durante muitos anos, os peritos em sexo defendiam que a ejaculação precoce era causada pelo condicionamento precoce. Em outras palavras, o homem passou por experiências sexuais nas quais teve de ser rápido para evitar ser descoberto. No entanto, várias pesquisas explicam que muitos homens com este distúrbio sexual não se apressaram nas primeiras experiências sexuais, embora outros digam que o fizeram.

Em alguns casos, os homens que padecem deste problema demonstram que o sofrem mesmo desde o início das suas vidas sexuais e que também os seus próprios pais sofriam do mesmo distúrbio. Por isso, a tendência para atingir o orgasmo rapidamente possivelmente pode ter sido herdada, em vez de aprendida.

Embora a maioria dos homens aprendam a controlar-se, a desfrutar juntamente com a/o sua/seu parceira/o e a tornar-se confortáveis e confiantes na relação sexual, a ejaculação precoce continua a ser um problema para cerca de 30% dos homens. No entanto, este distúrbio sexual pode ser melhorado ou até mesmo tratado. 

 



Mitos sobre a experiência sexual e a ejaculação precoce

Existem várias afirmações que podem induzir o homem em erro. Uma delas é que a ejaculação precoce melhora com a idade, ou seja, com o desenvolvimento da sua experiência sexual. Pelo contrário, a ejaculação precoce pode até piorar com o passar dos anos. Maus hábitos de masturbação também são considerados por muitos como a causa deste problema sexual. A masturbação quando executada muito rapidamente com o intuito de ejacular rápido em nada está relacionada com o facto de que o corpo masculino se habituar a tal padrão.

Muitos consideram que a ejaculação precoce deriva de problemas a nível psicológico. Esta disfunção não pode ser definida apenas por uma causa concreta, é uma mistura de factores tanto psicológicos como físicos. Como tal, por muita experiência sexual que o homem tenha e mesmo que esteja são mentalmente, em caso de ejaculação precoce deve-se considerar igualmente possíveis causas físicas que contribuem para o problema. 

publicado por Tim às 12:13
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Quinta-feira, 8 de Agosto de 2013

Tratamento da ejaculação precoce com antidepressivos

A ejaculação precoce pode por vezes estar ligada a questões como a ansiedade e a depressão. Estes problemas emocionais tornam o homem mais ansioso na sua intimidade, ficando mais propenso a sofrer de problemas de ejaculação precoce. Quando confrontados com a depressão do seu paciente, muitos médicos prescrevem antidepressivos de forma a lidar com o problema. No entanto, este tipo de medicação pode igualmente ter um efeito negativo na vida sexual do paciente.

 

 


Antidepressivos e ejaculação precoce

Os antidepressivos não só podem auxiliar na cura da depressão como também ter um efeito colateral que ajuda no tratamento da ejaculação precoce. Este facto ocorre pois este tipo de medicamentos entorpece e suprime muitas das hormonas que causam tanto a depressão como a ejaculação precoce. Os antidepressivos podem fazer com que o paciente se sinta confuso e apático, o que significa que ficará menos propenso a se envolver mental e emocionalmente em actividades sexuais, pelo que necessitará de ser menos estimulado e durará mais.

Quando este tipo de medicamento é administrado a quem sofre de ejaculação precoce, o seu uso pode ajudar a adiar o orgasmo durante vários minutos. Os medicamentos mais utilizados para este tipo de tratamento incluem inibidores selectivos da recaptação da serotonina tais como a fluoxetina, a paroxetina ou a sertralina e anti-depressivos tricíclicos como a clomipramina.

No entanto, antes de tentar convencer o seu médico de que necessita de tomar antidepressivos, é muito importante saber que muitos desses antidepressivos não são aprovados para o tratamento da ejaculação precoce, nem que esses mesmos medicamentos irão ajudá-lo a longo prazo. Os antidepressivos irão suprimir muitos dos factores que estão ligados a este problema do foro sexual, mas não vão realmente trabalhar para corrigir o problema. Quando o homem se encontra sem tomar qualquer tipo de medicação, este voltará a ter que lidar com o problema. Os antidepressivos podem também diminuir o desejo sexual. 

Fale com o seu médico se sofrer de ejaculação precoce e tenha em mente que esta disfunção não significa que tem uma condição que requer tratamento com antidepressivos. O seu médico poderá encaminhá-lo para um terapeuta sexual para que se a ejaculação precoce causar grandes problemas a nível sexual, de relações ou pessoal, se considere a terapia comportamental.

 

publicado por Tim às 10:31
link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 29 de Julho de 2013

Sintomas e causas da ejaculação precoce

O que é a ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é um problema do foro sexual que afecta exclusivamente os homens. No entanto, não é considerada uma doença. Não existe uma real e concreta definição de ejaculação precoce mas esta é geralmente descrita como a dificuldade de prolongar o tempo que ocorre entre a erecção e a ejaculação. Normalmente, este problema ocorre mesmo antes de existir um contacto sexual, como a penetração, o que torna a relação sexual insatisfatória para o casal. 

 





Sintomas e causas da ejaculação precoce

A ejaculação que acontece cedo demais, mesmo antes ou logo após o contacto na relação sexual é considerado o sintoma deste distúrbio. Não existem outro tipo de sintomas relacionados com esta condição. 

No que diz respeito a causas, estas podem ser biológicas ou psicológicas. No caso de serem físicas, pode significar que existe uma maior sensibilidade no pénis e/ou restante zona genital masculina. Por outro lado, hoje em dia este distúrbio sexual está maioritariamente ligado a questões psicológicas. Uma delas é a inexperiência sexual do homem, que poderá experienciar a ejaculação precoce nos primeiros actos sexuais. Este tipo de causas encaixam-se em razões primárias devidos às quais o homem sofre deste problema. Ao mesmo tempo estas englobam aspectos como a ansiedade, a culpabilidade em relação ao sexo, traumas relacionados com relações sexuais ou até mesmo o facto de poder ter sido alvo de abusos sexuais. 

Quanto a causas secundárias que podem estar directamente relacionadas com a ejaculação precoce destacam-se o sentimento de inferioridade em relação à/ao parceira/o. Se for o caso de uma relação sexual com um/a nova/o companheira/o, o homem pode sentir que não será "suficientemente bom" para proporcionar prazer. O que pode acontecer também é que a ejaculação precoce pode ocorrer depois de um caso isolado de impotência sexual, tornando as relações sexuais seguintes um motivo de nervosismo e ansiedade. As pressões exercidas pela/o companheira/o a nível sexual contribuem igualmente para que o homem se sinta pressionado e nervoso face ao acto sexual. 

Hoje em dia existem variadas técnicas e medicamentos que poderão ajudar a combater a ejaculação precoce. A ajuda a nível psicológico poderá também solucionar ou amenizar o problema. 

publicado por Tim às 17:16
link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Janeiro 2014

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

.posts recentes

. 5 Formas de acabar com a ...

. A ejaculação precoce pode...

. Como explicar à sua parce...

. Tempe Spray - Uma nova so...

. Os problemas na próstata ...

. Como é que a baixa libido...

. O Viagra ajuda na Ejacula...

. Ejaculação precoce e circ...

. Exercícios Kegel para a E...

. Infográfico Ejaculação Pr...

.arquivos

. Janeiro 2014

. Dezembro 2013

. Novembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Abril 2011

. Janeiro 2011

. Setembro 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Outubro 2009

.tags

. todas as tags

.favoritos

. Gordura localizada

. Tema de hoje: virgindade

blogs SAPO

.subscrever feeds